Linuxteaching
Red Moon: wolna i otwarta alternatywa dla zmierzchu
- Zahamowana produkcja melatoniny skutkująca krótszym i płytkim snem.
- Niepożądane zmiany w Twoim naturalnym rytmie dobowym. ...
- Wykazano, że zaburzone rytmy dobowe i słaba jakość snu niekorzystnie wpływają na odporność, co może prowadzić do zwiększonej podatności na choroby.
